Sudocreme alternatief: natuurlijke billencrème zonder paraffine en petroleum

Geplaatst op: februari 13, 2026

Sudocreme alternatief: natuurlijke billencrème zonder paraffine en petroleum

Toen ik de Toverboom net had opgericht, wist ik één ding eigenlijk meteen: ik wilde alles gebruiken, behalve de Sudocreme. Zelf had ik de ervaring vanuit  het verzorgingstehuis en ja het werkte, maar ik wist dat het anders kon. Minder schadelijke ingrediënten en dus natuurlijker. Dus begon mijn zoektocht naar een alternatief.

En eerlijk? Dat bleek nog helemaal niet zo makkelijk. Want als je eenmaal op zoek gaat,  zie je pas hoeveel er op de markt is. Beloftes op verpakkingen, termen als “natuurlijk”, “verzorgend” en “biologisch”. Ik las etiketten, vergeleek ingrediënten en probeerde verschillende producten uit. Tot ik uiteindelijk uitkwam bij Weleda. Een crème die best wel leek op sudocreme, alleen samengesteld zonder de schadelijke ingrediënten. 

Waarom werkt Sudocreme volgens veel ouders nu zo goed?

Bij billencrème denken veel ouders nog altijd meteen aan Sudocreme. En eigenlijk is dat heel begrijpelijk, het lijkt wel alsof iedereen ermee is opgegroeid. Lange tijd was er namelijk bijna niets anders te vinden, dus dit was simpelweg wat je gebruikte. Het stond op vrijwel elke commode en werd van generatie op generatie doorgegeven als dé oplossing voor rode babybilletjes.

Dat Sudocreme zo bekend is geworden, is ook niet zo vreemd. Het bevat namelijk ingrediënten die daadwerkelijk een beschermende werking hebben. Het hoofdbestanddeel is zinkoxide, een stof die een waterafstotend laagje op de huid vormt. Hierdoor wordt de huid beschermd tegen vocht uit een natte luier en krijgt geïrriteerde huid de kans om tot rust te komen en te herstellen.

Ook bevat het Lanoline, afkomstig uit schapenwol en dit staat bekend om zijn verzorgende en verzachtende eigenschappen. Daarnaast maakt het de crème beter smeerbaar, wat bij een zinkzalf belangrijk is.

Tot zover klinkt het dus heel logisch waarom ouders positieve ervaringen hebben.

Maar… wat zit er nog meer in?

Naast werkzame ingrediënten bevatten ze ook de volgende stoffen, welke je zeker niet op de kwetsbare babyhuid wil smeren.

Hieronder een aantal ingrediënten die regelmatig voorkomen.

  • BHA (butylhydroxyanisol) (Een synthetisch conserveermiddel dat contactallergieën kan veroorzaken) 
  • Paraffinum Liquidum, Paraffine en Cera Microcristallina: dit zijn gewoonweg restproducten van de olie- en benzine-industrie die worden gezuiverd voor gebruik in cosmetica. 

Het wordt veel gebruikt omdat het goedkoop is, een glad en zacht gevoel geeft en een beschermend laagje vormt. 

Maar dat laatste punt, is dat wel zo wenselijk? Want wat doet paraffine eigenlijk op de huid?

Paraffine zorgt ervoor dat er een afsluitende film over de huid legt. Dit heeft één duidelijk voordeel:  het voorkomt tijdelijk dat vocht uit de huid verdampt. Maar de huid kan minder goed “ademen” doordat paraffine een afsluitende laag vormt,  de huid kan zo haar natuurlijke processen minder goed uitvoeren. Warmte, zweet en afvalstoffen blijven makkelijker opgesloten. Bij babybilletjes, waar al warmte en vocht aanwezig zijn, kan dit juist irritatie in stand houden.

In tegenstelling tot plantaardige oliën bevat paraffine geen enkele vitamines of mineralen en ondersteunt de huid dus niet actief.

 

Petroleum based: iets om bewust van te zijn

Helaas is het dus zo dat veel bekende merken, waaronder Sudocreme, Bepanthen en Zwitsal, grotendeels gebaseerd zijn op ingrediënten uit aardolie. Dat betekent niet dat ze per definitie “verboden” zijn, maar wel dat je jezelf kunt afvragen:  Wil ik dagelijks een afsluitende laag petroleumproducten op de huid van mijn kindje smeren?

Wat bevat een goede billencrème wél?

Een fijne billen crème ondersteunt de huid in plaats van haar af te sluiten. Let bijvoorbeeld op:

  • zinkoxide als beschermende basis en natuurlijke oliën en boters die de huid voeden zoals sheabutter of kokosolie.

Maar vooral niet te lange ingewikkelde ingrediëntenlijsten 😉

Gelukkig zijn er ook billenzalven op de markt zonder troep, zelf ben ik bijvoorbeeld fan van Weleda bijvoorbeeld. Maar zoals jullie wellicht weten ben ik altijd op zoek hoe ik zelf iets kan maken, met zo min mogelijk ingrediënten.

En dit is natuurlijk gelukt! In wel geteld 5 minuten had ik een hele fijne crème gemaakt.

Een maceraat van goudsbloem op basis van amandeolie, sheabutter, zinkoxide, vitamine e, bijenwas en natuurlijk etherische olie van lavendel. Behalve de vitamine e, allemaal te vinden in de webshop van Zonneschijn natuurlijk!

 

 

 

Zonneschijn - Natuurlijk ouderschap begint hier

Hi, ik ben Femke,

moeder van drie prachtige kinderen, eigenaresse van natuurlijk kinderdagverblijf de Toverboom én Zonneschijn, een webshop gericht op natuurlijk ouderschap.

Acht jaar geleden bracht ik mijn kinderen elke dag weg met een knoop in mijn maag. Ik miste een plek waar natuurlijk ouderschap écht werd doorgevoerd; van gezonde voeding tot kindvolgend slapen en buitenspelen met vieze handjes. Omdat ik dit nergens vond, besloot ik het zelf te creëren. In deze blog neem ik je mee in mijn eigen ervaringen en tips rondom natuurlijk ouderschap.

Misschien vind je deze blogs ook leuk

Vast voedsel aanbieden met de kleintjesmethode

Vast voedsel aanbieden met de kleintjesmethode

Vast voedsel aanbieden met de kleintjesmethode. De Kleintjesmethode gaat uit van vertrouwen in de natuur en in je kind. Net zoals je baby na de geboorte instinctief zijn weg naar de borst weet te vinden, zo weet hij ook, rond de leeftijd van zes maanden, wanneer hij...

Lees meer

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van leuke nieuwtjes, beschikbare plekken en meer!

Je inschrijving is gelukt!